少しずつ慣れていく

2024.01.29

朝はアウトプット夜はインプット

2024.01.27

エビングハウスの忘却曲線

2024.01.25

心配になるほど嘘がつけなくなったわ😨

2024.01.21

脳のメモリと外部脳の使い分け

2024.01.20

求めるということ

2024.01.20

時間配分

2024.01.18

反芻（はんすう）

2024.01.17

毎朝毎晩ヨガとストレッチとプランク

2024.01.14

今日は早寝よ

2024.01.13

新しいコミュニティ

2024.01.13

夜は思考のループに陥りやすい

2024.01.07

今日は昨日の続きタイプ

2024.01.02

セルフパートナー

2024.01.01

深い深いところにある表面に現れているもの

2023.12.30

朝・昼・晩／半月／一月／四半期／半年／一年

2023.12.27

ナイトルーチン/モーニングルーチンの見直し

2023.12.25

ドリームノート

2023.12.24

刺激と癒しの繰り返しが成長を生む

2023.12.22

限界値を決めるのは誰か

2023.12.21

愛とはなにか

2023.12.18

メタバースデビュー✨

2023.12.14

順調な予定と困難な予定

2023.12.12

少し引っかかる

2023.12.11

自分道

2023.12.09