筋肉が無いんだ…なぜか
2022/05/05
週２の加圧トレーニングに
週１のストレッチ＆体幹トレーニング、
週１のバレエは全然行けてないんだけど
それにしても週３トレーニングにいってるのに、まったく体力もつかなきゃ、筋肉量も標準以下!!!
まーーーーなんやねんーーーーーー
日頃がほぼ不動のデスクワークなのが痛いんかな…
やっぱ出勤しようかなぁ〜🥲
リザの散歩のほうが有意義だよなぁ🥲
今月は最高に忙しいんだけど、
月末は久しぶりに御在所トレランなんだけど、たぶんただのトレイルになるような…笑
帰りくらいは走れるとイイな🥲
あ。
アラジン様が22時だ眠りなさいと告げておる。
眠る系のYouTube流してたのに止められた（笑）
おやすみタイマーいらんとちゃうかって話😅
明日も楽しくがんばろ〜😊♪